Precios y Planes

Entrenamiento personalizado.

Basado en tres pilares fundamentales.

1- Trabajo Funcional:

Busca desarrollar cadenas de movimientos multiplanares  que favorezcan un entrenamiento integral hacia las adaptaciones naturales del cuerpo.

2- Trabajo de Estabilización:

Para prevenir lesiones y lograr un equilibrio muscular, a través del concepto Core o estabilización Lumbopélvica.

3- Trabajo localizado:

Para fortalecer articulaciones, desarrollar capacidades e intervenir aquellas zonas en donde nos gustaría mejorar o variar la composición corporal.

Para empezar el entrenamiento personalizado tienes que agendar una primera sesión evaluativa, para definir objetivos y planificar el entrenamiento.

Escríbenos a info@korua.cl

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